בדרך כלל כולנו נוטים באופן אוטומטי לעשות בדיוק את ההפך ומפחיתים באמונה שלנו, נכשלתי פעם אחת אז ברור לי שזה לא יצליח. אנחנו נוטים להתכנס בתוך עצמנו, לוותר, לצמצם את הפתיחות, לעשות רק את מה שאנחנו בטוחים שנצליח בו, נפגשים רק עם האנשים שאנחנו רגילים, פחות ופחות מעיזים "להסתכן" בכישלון.
כדי לשפר את האמונה העצמית צריך לפעול בדיוק בכיוון ההפוך. לאמץ גישה חדשה גם אם פחות נוח לנו איתה, להרחיב מעגלים, לשנות הרגלים.
תרגיל באמונה:
חשבו על מטרה חשובה לכם שאתם רוצים להשיג השנה.
לפניכם מד אשר מסמל כרגע אמונה בפול פאאור, 100% אמונה. סמנו במד, על ידי הזזתו כמה אמונה יש לכם כדי להגשים את המטרה שלכם. כמה אתם מאמינים שתצליחו להשיג את המטרה.
אם אתם לא בטוחים ב 100% שתצליחו זאת אומרת שהאמונה שלכם בעצמכם לא מלאה. ולכן הכוונה שאתם מפנים לפעולות תהיה הססנית וכמו נבואה שמגשימה את עצמה, יש סיכוי שלא תצליחו, אם לא תצליחו תחזקו את האמונה השלילית שלכם כמו כדור שלג שמתדרדר ולאחר מכן תאמרו לעצמכם, ידעתי.
מה עושים כדי לחזק את האמונה בעצמכם? להאמין שאתם יכולים, שמגיע לכם, שתצליחו, שאתם בוטחים בעצמכם?
משימות לשיפור אמונה עצמית:
תשאלו את עצמכם, במה אני טוב? יש אנשים שטובים ב: להיות חברים, יש להם כישרון להתחבר לאחרים או לחבר בין אנשים, אחרים מצליחים להבין אחרים ואנשים באים להתייעץ איתם, יש טובים בגיימינג, יש בתיכנות, בציור, באומנות, בספורט, נגינה, בשירה, בכתיבה ועוד.
כשאתם מסתכלים במה אתם טובים אל תיפלו לבור. "הבור" – אחרים טובים ממני. תמיד יהיה משהו בעולם טוב ממך גם בתחומים שאת/ה טוב. חפשו בכם בלי להשוות לאחרים, מה טוב בכם
אמונה היא מפתח להצלחה כאשר מצורפת אליה עשייה/פעולה. כשאנחנו מאמינים שנצליח יש לנו מוטיבציה לעשות. אנחנו מוכנים להכיר בכך שלפעמים זה לא יצליח בפעם הראשונה אבל אנחנו מסכימים להמשיך ולעשות כי אנחנו מאמינים שההתמדה תגרום לתוצאה הרצויה.